Κατανόηση της εμμηνόπαυσης

Ο ύπνος συχνά ενοχλείται από τις νυχτερινές καυτές λάμψεις. Μια μακροπρόθεσμη έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει στις αλλαγές στις διαθέσεις και τις συγκινήσεις. Οι χημικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης δεν αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. Εντούτοις, πολλές γυναίκες δοκιμάζουν σημαντική ζωή αλλάζουν κατά τη διάρκεια της μέσης ηλικίας τους συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών εμμηνόπαυσης και ύπνου, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο την κατάθλιψη.

Εντούτοις, τα πρόσφατα στοιχεία έχουν δείξει ότι υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι που συνδέονται με τη χρήση αυτών των φαρμάκων. Η θεραπεία οιστρογόνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, του κτυπήματος, του καρκίνου του μαστού και θρόμβων αίματος σε έναν μικρό αριθμό γυναικών. Αφ' ενός, αποτρέπει τα σπασίματα και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου κόλου. Επομένως, η απόφαση να χρησιμοποιηθεί η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών για να μεταχειριστεί τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι μια μεμονωμένη απόφαση. Μια γυναίκα πρέπει να μιλήσει στο γιατρό της για τους κινδύνους και τα οφέλη θεραπείας αντικατάστασης ορμονών για την.

Το Gabapentin (Neurontin) συγκρατημένα αποτελεσματικό στη μεταχείρηση των καυτών λάμψεων. Η κύρια παρενέργεια του Gabapentin είναι υπνηλία. Η λήψη του στην ώρα για ύπνο μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσει τον ύπνο μειώνοντας τις καυτές λάμψεις.

Πολλές γυναίκες με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο έχουν την υψηλή ζάχαρη και τις υψηλές γαλακτοκομικές παχιές εισαγωγές, και οι δύο από τις οποίες χαμηλότερες τιμές μαγνήσιου στο αίμα. Το συμπληρωματικό μαγνήσιο εμφανίζεται να είναι μια ανάγκη, ιδιαίτερα στα πρόσωπα που παίρνουν λίγο μαγνήσιο από το ύδωρ τους.

περισσότεροι

Τι συμπαθούμε περισσότερων - το λίπος μας ή η υγεία μας;

Η παχυσαρκία ορίζεται ως έχοντας μια ανώμαλη αύξηση του λίπους σωμάτων που καλείται επίσης Μασαχουσέτη λιπαρού ιστού. Ένα παχύσαρκο πρόσωπο είναι 20 τοις εκατό ή περισσότερος επάνω από το επιθυμητό βάρος. Στην τελευταία δεκαετία η παχυσαρκία έχει βρεθεί σε άνοδο και στις γυναίκες και στους άνδρες.

Ερευνητικά σημεία στις διαφορές στον έλεγχο όρεξης και τις ενεργειακές δαπάνες. Είναι σημαντικό για τους παχύσαρκους ανθρώπους να μην θεωρηθούν αρμόδιο για τον όρο τους.

Οι παχύσαρκοι άνθρωποι πρέπει να αξιολογηθούν για τις ιατρικές συνέπειες της παχυσαρκίας τους. Τα παρακινημένα πρόσωπα είναι ενθαρρύνουν για να εισαχθούν τα ιατρικά εποπτευμένα προγράμματα επεξεργασίας που χρησιμοποιούν μια διεπιστημονική προσέγγιση στην απώλεια βάρους.

Ιατρικά εποπτευμένος νηστεύει είναι πολύ λίγων θερμίδων διατροφές που παρέχουν από 400 έως 800 θερμίδες ανά ημέρα. Ενώ οι περισσότερες από αυτές τις διατροφές είναι χαμηλές στις θερμίδες, η πρωτεϊνική παροχή είναι πολύ υψηλή. Ο σκοπός αυτών των διατροφών είναι να προωθηθεί η παχιά απώλεια, όχι απώλεια μυών. Ο υψηλός - οι βοήθειες περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη αποτρέπουν τις μεγάλες απώλειες ιστού μυών. Οι ηλεκτρολύτες, οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα συμπληρώνονται επίσης.

Τα καταπιεστικά φάρμακα όρεξης βοηθούν την απώλεια βάρους με τη μείωση της όρεξης ή την αύξηση του συναισθήματος της ύπαρξης πλήρη. Αυτά τα φάρμακα μικραίνουν την όρεξη από τη σεροτονίνη ή catecholamine δύο αύξησης χημικές ουσίες εγκεφάλου που έχουν επιπτώσεις στην όρεξη. Τα καταπιεστικά φάρμακα όρεξης χρησιμοποιούνται με μια πορεία της συμπεριφοριστικής επεξεργασίας και της διαιτητικής παροχής συμβουλών, με σκοπό να σας βοηθήσει να κάνετε τις μακροπρόθεσμες αλλαγές στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητά σας.

Η παχυσαρκία συχνά αντιμετωπίζεται ως αποτέλεσμα μιας έλλειψης willpower, αδυναμίας, ή ενός τρόπου ζωής «επιλογή» - η επιλογή για να παραφάει και κάτω από την άσκηση. Η πεποίθηση ότι τα πρόσωπα επιλέγουν να είναι παχύσαρκα προσθέτει στο δισταγμό των προσφερόντων ιατρικές υπηρεσίες και των ασθενών για να δεχτεί τη χρήση της μακροπρόθεσμης θεραπείας φαρμάκων όρεξης καταπιεστικής για να διαχειριστεί την παχυσαρκία.

περισσότεροι

Γιατί οι άνθρωποι χάνουν την τρίχα;

Alopecia τοκετός Areata - όταν οι γυναίκες είναι έγκυες, περισσότεροι των τριχών της θα αυξάνονται. Εντούτοις, αφότου παραδίδει μια γυναίκα το μωρό της, πολλές τρίχες εισάγουν τη στηργμένος φάση του κύκλου τρίχας. Μέσα σε δύο έως τρεις μήνες, μερικές γυναίκες θα παρατηρήσουν την τρίχα μεγάλων ποσών στις βούρτσες και τις χτένες τους. Αυτό μπορεί να διαρκέσει έναν έως έξι μήνες, αλλά επιλύει εντελώς στις περισσότερες περιπτώσεις.

Ασθένεια θυροειδή - και ένας over-active θυροειδής και ένας κάτω από-ενεργός θυροειδής μπορούν να προκαλέσουν την απώλεια τρίχας. Ο παθολόγος σας μπορεί ασθένεια θυροειδή διαγνώσεων με τις εργαστηριακές δοκιμές. Η απώλεια τρίχας που συνδέεται με την ασθένεια θυροειδή μπορεί να αντιστραφεί με την κατάλληλη θεραπεία.

Η φυσική και συναισθηματική απώλεια τρίχας αιτίας δυνάμεων πίεσης από το σώμα ανακτά από μια συντριπτική αναταραχή και διακόπτει απλά την παραγωγή τρίχας, σκεπτόμενος ότι δεν είναι απαραίτητο για την επιβίωση του σώματος, με αυτόν τον τρόπο συμβάλλοντας όλη την ενέργεια προς την επισκευή των ζωτικής σημασίας μερών σωμάτων. μπορούν να υπάρξουν μέχρι τρεις μήνες καθυστέρησης μεταξύ της σημαντικότερης επίπτωσης και της πραγματικής απώλειας τρίχας. Επιπλέον, υπάρχει επίσης περίοδος τριών μηνών προτού να αντικατασταθεί η τρίχα απώλειας. Αυτά τα έπειτα μέσα είναι εκεί συνολικά ένας ελάχιστος 6 σκώρων για το συνολικό απώλειας και regrowth τρίχας κύκλο. Φυσικά υπάρχουν πράγματα που η δύναμη συμβάλλει στην απώλεια τρίχας όπως η αναιμία, η χαμηλή αρίθμηση αίματος, και οι ανωμαλίες θυροειδή.

περισσότεροι